2014年6月份，西长安街社区卫生服务中心灵境社区卫生服务站成立了第一个“高血压自我管理小组”活动。此项活动是小组成员在医务人员的指导下，共同参与，相互交流，通过科学的方式共同控制血压。活动由一名医务人员和一名居民担任小组组长，预计开展一年。前6次是每周1次活动，之后每月开展一次活动。灵境社区卫生服务站经过自愿报名，仔细筛查后，选定了10名高血压患者作为小组成员。

为了培养患者的自我管理能力， 6月20日高血压自我管理小组在站内进行了第二次小组活动。活动中，医务人员根据北京市疾控中心编制的“高血压自我管理手册”和“高血压自我管理指南”中的内容向组员进行讲解，为小组成员介绍有关血压波动的特点以及用药、监测等内容。小组成员也积极参与，相互交流，介绍了各自的病程和血压控制情况，共同实现了高血压的自我管理。

通过这次活动，加深了组员们对高血压自我管理的认识，普及了控制血压的方法，同时，充分发挥了组员们的主观能动性，帮助大家实现自我督促、互相监督，得到了小组成员的一致好评。