同伴支持小组是指患有相同疾病的患者组成团队，相互交流经验，在生活及医疗方面互帮互助，已达到理想标准的模式。牛街社区卫生服务中心一直致力于探索卓有成效的小组活动形式，推动辖区糖尿病、高血压等慢性病患者形成自我管理、共同支持的疾病康复互助氛围。

6月5日，春风社区卫生服务站糖尿病同伴支持小组的10名成员，在社区全科医师的带领下进行了第一次活动。大家逐一学习掌握了血糖自测的方式，并亲自监测了自己餐后2小时的血糖。随后大家根据自身的血糖监测结果对自己的身体状况进行了总结，寻找自身的原因。“为什么血糖会迟迟降不下来？”这是困扰小组成员的一个共同的问题，大家就此交流了经验与体会，全科医生边听边记录，并在最后结合饮食、运动、药物治疗等知识进行了总结与强化。“大家时常会关注运动量的问题，那么什么样儿的运动才能到达降糖的效果呢？咱们组员大部分是年龄较大的患者，过于剧烈的运动不太适合，八段锦是形体活动与呼吸活动相结合的健身法，很适合老年朋友习练能。”全科医生郑大夫针对老人们运动方面的困惑进行了解答，并亲自为老人们示范了八段锦的运动技巧，在现场逐一进行了教学指导。整场活动持续了1小时，糖尿病同伴支持小组的组员们相互鼓励、相互交流经验，气氛热烈融洽，春风社区卫生服务站的医务人员作为组织者参与，为糖尿病同伴支持小组提供交流空间与平台。

6月10日，牛街东里一区社区卫生服务站组织开展了一次别开生面的高血压患者小组活动。在活动现场，小组成员们逐一介绍了自己的病史和用药情况，然后医师与患者们进行了积极的互动。患者们互相介绍患病体会和防治经验，不足之处医师进行了着重的讲解。此次活动帮助患者们了解了血压的正常值、收缩压与舒张压的定义、如何预防高血压和高血压的药物治疗等知识。小组活动结束后，成员们意犹未尽，相约下次活动时要一起练习书法修养性情。

牛街社区卫生服务中心将在今后通过一系列形式多样的糖尿病支持小组活动，在社区中助推健康促进的新形势。