原标题：低头工作十余年患上颈椎疾病 骨科专家称要避免当“低头族”

重庆晨报讯 （记者 刘睿婧）家住巴南区的杨女士是一家摩配工厂的工人，从事摩托车配件生产工作10多年来，每天在厂里低头工作的时间均在10小时左右，她因此经常颈部疼痛、头痛。最近，在重庆红楼医院，她被诊断为“颈椎病、颈基底动脉供血不足”。

据悉，杨女士每次颈部疼痛、头痛时就自行服用活血止痛药物，一般都能缓解疼痛的症状，但隔一段时间又继续疼痛，反反复复。最近一周，她竟发现活血止痛药不管用了，于是来到重庆红楼医院检查，才知道困扰她多年的头痛、颈部疼痛是由颈椎病引起。

“预防大过治疗，坚持正确的生活习惯很有必要。”重庆红楼医院骨科主任刘红旗说，长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的习惯均会使颈部肌肉处于长期疲劳状态，颈部肌肉容易发生韧带劳损，从而诱发颈椎病。